Workshop - Ganzheitliche Bewegung und Entspannung
Lust auf eine kleine Auszeit?
In diesem Workshop erleben Sie einen Mix aus
bewegten Einheiten mit den originalen smovey® Schwungringen – um eine Abwechslung in das bisherige Gesundheits-, Fitness-, und Entspannungsprogramm zu bringen.
Sie erlernen unter Anleitung verschiedene Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Meditation, Atemübungen, die sowohl drinnen als auch draußen in der Natur mit Elementen und Übungen aus dem Waldbaden stattfinden.
Gönnen Sie sich selbst eine kurze Auszeit und entdecken Sie neue Impulse für den Alltag.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
In diesem Workshop erleben Sie einen Mix aus
bewegten Einheiten mit den originalen smovey® Schwungringen – um eine Abwechslung in das bisherige Gesundheits-, Fitness-, und Entspannungsprogramm zu bringen.
Sie erlernen unter Anleitung verschiedene Achtsamkeitsübungen wie Bodyscan, Meditation, Atemübungen, die sowohl drinnen als auch draußen in der Natur mit Elementen und Übungen aus dem Waldbaden stattfinden.
Gönnen Sie sich selbst eine kurze Auszeit und entdecken Sie neue Impulse für den Alltag.
Mindestteilnehmerzahl: 8 Personen
| 1 Tag, 17.09.2023 Sonntag, 10:00 - 14:30 Uhr, | |||||||
1 Termin(e)
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Sonja Manderfeld | |||||||
| 3.01.106 | |||||||
Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein | |||||||
| Gebühr: 40,00 € | |||||||
