Fitnesstraining


Der Kurs bietet eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Kräftigung der Muskulatur. Die dynamischen und ganzkörperlichen Übungen bringen uns nicht nur zum Schwitzen, sie erlauben uns auch komplett abzuschalten.
Speziell ausgewählte Musik trägt uns spielerisch durch jede Anstrengung. 
In einem ganzheitlichen Kräftigungsprogramm lernen wir die saubere und funktionelle Ausführung von Übungen, die uns zu einer gesunden Körperhaltung führen. Auch Gleichgewichts- und Dehnübungen sind ein fester Bestandteil des Programms.

10 Abende, 03.06.2024 - 05.08.2024
Montag, wöchentlich, 18:15 - 19:15 Uhr,
10 Termin(e)
Mo 03.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mo 10.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mo 17.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mo 24.06.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mo 01.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mo 08.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mo 15.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mo 22.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mo 29.07.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Mo 05.08.2024 18:15 - 19:15 Uhr Gymastikhalle GS Waldstraße, Waldstraße 15, 54568 Gerolstein
Ingrid Granec
3.02.96
Gebühr: 60,00 €

Belegung: 
noch 2 Plätze frei
(noch 2 Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Ingrid Granec

    1. Rückenschule - Wirbelsäulengymnastik3.02.95

      08.05.24 - 10.07.24 (10-mal) 16:15 - 17:15 Uhr
      Gerolstein
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Yoga für Fortgeschrittene3.01.134

      05.06.24 - 28.08.24 (10-mal) 19:00 - 20:15 Uhr
      Gerolstein
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)